Tips menghilangkan strez dan suntuk

Kita semua pasti sering mengalami strez ringan ataupun pikiran suntuk..ya kan plend?? apa lagi bagi kamu yang sedang mengalami problema percintaan huft,,tu pasti otak jd mumat banget tuh..



Kalau saya mengalami hal itu saya cukup minum air putih banyak-banyak,karena air putih dapat menenangkan pikiran saat kita mengalami strez,,setelah itu ambil wudhu dan sholat,,insya...kita akan menjadi tenang walaupun sedang menghadapi masalah yang cukup berat.

Kacang Almond Bagus untuk Penderita Darah Tinggi

Jika anda suka 'ngemil', ada baiknya anda menyimpan kacang almond. Makanan ringan yang satu ini selain bisa dikunyah agar mulut tidak menganggur juga berkhasiat menjaga kesehatan tubuh. Kacang yang pertama kali ditanam oleh orang Yunani ini dapat membantu menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Kacang almond adalah salah satu jenis kacang yang paling kaya nutrisi. Dibandingkan dengan jenis kacang lain, dengan berat yang sama kacang almond memiliki kandungan protein, vitamin dan mineral yang paling tinggi.